الأطعمة الحارة تحسن الحالة المزاجية

12 أكتوبر، 2014 11:50 ص 266 مشاهدة

رحاب نيوز – ر ن أ – ابراهيم أبوعلي

لا شك أن طبيعة  الطعام والشراب تؤثر سلبا وإيجابا علي الإنسان حسب طبيعتها

وتعتبر الأطعمة الحراقة منشطة للدورة الدموية بشكل سريع جدا مما يؤدي إلي حالة مزاجية معتدلة والتي تحتوي على كميات عالية من فيتامين سي ، يحفز إفراز هرمون السيروتونين ، وهذا الهرمون يعطي شعورا بالسعادة والنشوة.

ويعتبر الأطباء بعض البهارات مثل جوزه الطيب والقرنفل من الأشياء التي تحفز الجسم علي إفراز ما يسمي هرمونات السعادة فتسبب حالة من تحسن المزاج وعادة هذا ما يحدث بعد تناول وجبة حراقة

كما يحتوي الفلفل علي مادة الكابسايسين وهي مادة تدخل في أدوية لتنشيط الدورة الدموية وتقليل الألم وتحافظ علي مستوي السكر في الدم عن طريق تحليل السكريات الثلاثية المعقدة ما يقلل الشعور بالخمول والكسل بعد تناول الطعام

ولكن ينصح الأطباء أيضا بعدم الإكثار من تناول الأطعمة الحارة لأنها قد تسبب بعد المشاكل لمن يعانون من البواسير أو لديهم معدة حساسة ، لذلك يفضل دائما أن تجري فحوصات للدم وتستشير الطبيب قبل أن تستمر في تناول الأطعمة الحارة.

مواضيع ذات صلة



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *