مشروب الماء و الليمون .. فوائد سحرية سريعة مع حلول الصيف

29 مارس، 2015 10:32 ص 331 مشاهدة

رحاب نيوز – ر ن ا

مع بداية فصل الصيف ينصح الجميع بشرب السوائل والمشروبات الطبيعية المثلجة على فترات متقاربة لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب ارتفاع درجات الحرارة.

شراب الماء و الليمون المثلج هو مشروب منعش يساعدك على احتمال حرارة الصيف كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية ومنها:

– يساعد على تعويض الأملاح المفقودة من الجسم.

– يساعد على التخلص من سموم الجسم.

– يساعد على إعطائك المزيد من الطاقة التي تقلل من شعورك بالإرهاق.

– يزيد من سهولة الهضم ويساعد على حرق الدهون (في حالة عدم إضافة السكر).

– يساعد على الوقاية من ضربات الشمس كما أنه مصدر غني لفيتامين C الذي يساعد على تنشيط الجهاز المناعي.

وأخيرا شراب الماء والليمون له فوائد عديدة للبشرة فالمداومة على شربه تساعد على تقلل من ظهور التجاعيد في البشرة وتقلل أيضا من ظهور حب الشباب.

مواضيع ذات صلة



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *