4 حيل تساعدك على التخلص من إدمان هاتفك الجوال..تعرف عليهم

11 أغسطس، 2016 1:45 م 242 مشاهدة

رحاب نيوز- ر ن ا

ذكر الموقع الهندى Timesofindia، عددا من الحيل التي يمكنها المساعدة فى الحد من استخدام الهواتف الذكية، التي ادمنها الكثير من سكان العالم، إذ إن لا أحد يستطيع الآن الاستغناء عن الجهاز صغير الحجم والذي يوفر العديد من المواصفات تجعلك لا يمكنك متابعته باستمرار، وجاءت هذه الحيل على النحو التالي:

تقليل التنبيهات

كلما قل عدد التنبيهات قل استخدامك لهاتفك الذكى، إذ تلعب التنبيهات “النوتتيفيكشن” دورا كبيرا فى نظر المستخدم إلى هاتفه كل بضعة ثوانى ومتابعة كل جديد، لذا فالتقليل منها سيساهم فى التقليل من استخدام الهاتف.

التخلص من التطبيقات

ينصح أيضا بالتخلص من التطبيقات التى تدفع المستخدم للنظر للهاتف طوال اليوم ومن أبرزها تطبيقات السوشيال ميديا مثل تويتر وفيس بوك التى تدفع المستخدم للنظر فى هاتفه طوال الوقت.

تحديد وقت الاستخدام

من الحيل المفيدة للحد من استخدام الهاتف الذكى هى تحديد أوقات الاستخدام على مدار اليوم أو تحديد عدد مرات النظر إلى الهاتف طوال اليوم.

التطبيقات

ومن الممكن أيضا الاستعانة بمجموعة من التطبيقات التى صممت خصيصا للحد من إدمان الهواتف الذكية والتى قد تساهم فى التخلص من هذه المشكلة، ومن أبرزها Rescue Time و  AppDetox.

 

مواضيع ذات صلة



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *