7 نصائح لمقاومة تجاعيد البشرة.. تعرفي عليها

15 أغسطس، 2017 12:28 م 211 مشاهدة

رحاب نيوز- ر ن ا

قال الدكتور “هانى الناظر” استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث سابقا ، إن هناك عادات خاطئة يمارسها الشخص تجعله أكثر تعرضا لظهور الشيخوخة وإرهاق البشرة مبكرا ، موضحا أن أبرز الخطوات التى يتم اتباعها لمقاومة ظهورها هى :

1 الإكثار من شرب المياه .

2 الابتعاد عن التدخين بكل أشكاله.

3 تناول السلطات الخضراء والأسماك .

4 عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة من ١١ صباحا وحتى الثالثة عصرا .

5 عدم الإكثار من مستحضرات التجميل للسيدات والآنسات فى سن صغيرة .

6 عدم استخدام الصابون الذى يحتوى على ديتول أو كبريت فى غسيل الوجه والاستحمام.

7 البعد عن التوتر والشد العصبى .

وأضاف الدكتور هانى الناظر، أن الأتربة والشمس والتوتر العصبى من أبرز الأشياء الخاطئة التى يتعرض لها الشخص على مدار اليوم وتعجل بظهور الشيخوخة ، ولابد من اتخاذ المزيد من الاحتياطات لمنع تضرر البشرة، وفقال لموقع اليوم السابع.

 



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *